Snart är det semester och man är ledig från jobbet. Vi har inte så många planer för semstern men vi har tänkt oss att åka upp till Örebro för att hälsa på min syster och hennes lilla familj sen ska vi oxå till träslövsläge och låna svärföräldrarnas husvagn. Men den främsta planen är att antingen minska på rökningen eller sluta helt. Helst sluta helt. Jag har försökt detta tidigare men det gick inte så bra, jag började röka igen... Men förra gången jag slutade var riktigt hemsk. Jag grät och var på jättedåligt humör. Jag visste inte vart jag skulle ta vägen. Men denna gången vill jag verkligen lyckas. Så att vi kan spara de 2500 kronorna som vi röker upp varje månad. Finns det någon där ute som har testat att bli rökfri, vilka metoder använde ni? Jag är jättetacksam för råd och förslag på hur man kan slute. På facebook har jag fått massa fina förslag, bland annat:

• Promenera
• Ha en penna mellan fingrarna
• Tugga tuggummi
• Äta morötter
• Läsa boken "Äntligen Icke-rökare" av Allan Carr
• Ha en gummisnodd runt handleden som jag "snärta" mig själv med när jag blir röksugen (Lät väldigt smärtsamt)
• Äta godis

Jag är jättetacksam för dessa råden men jag skulle vilja ha fler alternativ.

Sen kommer jag nog använda bloggen som lite av rökavvänjingsdagbok men det får ni stå ut med  

 Kisses /// LillamammaBitchen    

 

Therese

14 juli 2011 16:57

När jag slutade och röka så använde jag nikotinplåster, det funkade VÄLDIGT bra plus att jag hade massa massa frukt hemma som jag tryckte i mig för suget ökar nåt grymt!!!
Lycka till =)

LillamammaBitchen

14 juli 2011 18:59

Tack för tipset :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hallo alla! Det var ett tag sedan jag var här och skrev. Men blogglusten har funnits, det kan jag lova. Var bara jag som hade glömt lösenordet. Ibland är jag lite orolig för mig och mitt minne. Jag kan glömma saker väldigt fort, typ samma sekund som...

Fullt ös medvetslös! Det är väl så man kan sammanfatta Ns dag idag. Jag har haft en allmän "orkar-inte-göra-något-dag" idag. Vet ej vad det beror på! Det har känts som om jag har varit bakfull, men jag har inte ju inte druckit något starkare än redbu...

*GÄÄÄÄÄSSSSSSSSP* här sitter man i bilen efter att ha spenderat på tok för mycket pengar ( enligt mig ) inne det stora varuhuset som många vallfärdar till, även vi tydligen. De flesta, normala människor ÄLSKAR att åka hit medan jag ( den onormala män...

Tjohooo då har det varit helg i några timmar :). Än så länge har jag bara hunnit fira in helgen med att städa undan påsken. Men det är ju alltid något :). Denna helgen så ska det bakas och förberedas lite för Ns 4 års kalas den 1 maj :). Bara att ins...

Hoho! Nu har påskafton gått över till påskdagen. Men det känns likadant som det gjorde för ett tag sedan. jag är bara lite tröttare nu. Apropå trött. Snacka om att ungarna har varit trötta i flera dagar nu. På kvällen slltså inte på dagarna. Kan det ...